Les séances de préparation prénatale aquatique ont lieu à Aquamove by CG Progress à Buvrinnes (Binche), le mardi soir de 21 à 22h.
La préparation prénatale aquatique a lieu par cycle de 4 séances, réparties sur 4 semaines consécutives. Votre présence est requise à chaque séance, il est donc important de vérifier votre disponibilité pour l’ensemble du cycle avant de vous inscrire !
Les séances vous permettront de vous immerger dans une eau chauffée à 31 degrés et de vous détendre grâce à cette sensation d’apesanteur procurée par l’eau. 
Cela sera l’occasion de réaliser des mouvements spécifiques qui vous permettront d’une part de relâcher certaines tensions liées à la grossesse et, d’autre part, de prendre conscience progressivement de votre corps, ce qui sera aidant pour votre accouchement. 
Cela sera également l’occasion de travailler à votre souffle et votre respiration, vos alliés pour donner naissance à votre bébé. 
Enfin, cela vous permettra d’obtenir des informations ciblées sur la fin de la grossesse, l’accouchement et la venue de votre enfant dans votre vie. 
L’idéal est de débuter vers 26-28 semaines de grossesse et d’être accompagnée pendant les séances afin de profiter de manière optimale des exercices proposés. (partenaire de vie, mère, sœur, cousine, amie, etc.)
Attention : il n’est PAS nécessaire de savoir nager, ni d’être performant dans l’eau, bien au contraire. Tout sera adapté à ce qui est possible et réalisable pour vous. Ce ne sont pas des cours de natation ni un brevet ! Vous ne devez pas venir dans l’optique de bien faire, mais dans l’idée de passer un moment de détente en vue de votre accouchement !
En cas de problème de santé, merci de m’en parler lors de votre inscription, pour adaptations si nécessaire. 
Chaque mois, un nouveau cycle commence, écrivez-moi pour connaître les dates des cycles ainsi que les informations liées aux coûts et interventions des mutuelles et assurances complémentaires. 
Je me réjouis de vous retrouver dans l’eau ! 
D’ici-là, où que vous soyez, prenez soin de vous !
